こんにちは☀️ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日から、急に暑くなりました☀️ 塩分と水分をいっぱいとって、脱水症状にならないように気をつけないと もしも、しんどくなったときには、 水やお茶よりも、経口補水液、OS-1を補給した方が、素早く体に吸…